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Viver com Saude

Viver com Saude
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taubaté, sp, Brazil
Sou amigo, tranquilo, legal, amável, levo uma vida saudável sem álcool, cigarro. Faço caminhadas,alimentação balanceada, adoro praia, fui criado em Ubatuba, moro atualmente em Taubaté SP.

O que é IMC?

O IMC significa índice de massa corporal. Esse índice é usado para indicar se a pessoa está no seu peso ideal, com sobrepeso, obesa ou abaixo do peso ideal. Apesar do IMC não calcular diretamente a gordura corporal, ele estatisticamente tem mostrado correlacionar satisfatoriamente com medições diretas da gordura no corpo. Desta forma, o IMC é um método fácil e rápido de verificar se a pessoa está no peso ideal.

Tabela IMC

Antes de tudo, é preciso salientar que o Índice de Massa Corporal é apenas um indicador, e não determina de forma inequívoca se uma pessoa está acima do peso ou obesa. Quais são os pontos fracos do IMC? Há alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem tem um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas. O IMC. Também não é aplicável para crianças.

Insira seus dados e faça o teste de IMC - Peso Ideal - taxa de % de Gordura

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
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Calculadora Peso Ideal
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Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade:
Altura: m cm
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Acabe com o chulé.

Livre-se do incômodo e saiba por que os homens sofrem mais com ele. Nada mais desagradável do que tirar o sapato e ficar com vergonha do cheiro que sai dos pés. Causado por fungos e bactérias que se proliferam nos pés úmidos e abafados, o incômodo é agravado pelo suor, especialmente na planta dos pés. Problemas de tiróide, menopausa ou estresse podem ser responsáveis por estas alterações orgânicas, ocasionando o suor que, juntamente às altas temperaturas, forma o ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias que causam a bromidrose ou o chulé, nome popular do inconveniente. Entretanto, qualquer pessoa, independente da idade ou sexo, está suscetível. "A falta de higienização dos pés e o calor retido nos calçados propiciam o crescimento bacteriano", afirma a dermatologista do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos, Márcia Grieco. "Por esse motivo, os homens, por usarem calçados fechados durante a maior parte do tempo, têm mais chances de apresentar bromidrose". A médica explica que o suor produzido pelo corpo contém água e eletrólitos, que são os sais minerais, e não tem odor. O mau cheiro é provocado pela ação de bactérias que se alimentam do suor e de todo material que se encontra sobre a pele. A umidade faz com que elas se proliferem mais rapidamente. "A retenção do suor entre os dedos piora com o uso de meias sintéticas, sapatos de borracha ou plástico e quando não enxugamos bem os pés", explica. Se, mesmo evitando essas situações o mau cheiro persiste, é hora de procurar tratamento médico. No caso de micoses, o ideal para acabar com o cheiro ruim é usar antimicóticos à base de creme ou talcos. Nos casos em que não há micose ou fungos nos pés, os cremes antibióticos são mais indicados. Dicas para acabar com o chulé: - Dê atenção à higiene dos pés, lavando-os com sabonete, bucha ou escova; - Seque bem os pés entre os dedos com papel higiênico; - Use sapatos arejados de couro ou pano para ficar em casa; - Evite sapatos sintéticos, meias de nylon, solados e calçados de borracha ou plástico. Os que tiverem forro devem ser de couro ou algodão; - Não use o mesmo sapato todos os dias, após o uso, coloque os calçados para secar em locais arejados e ensolarados; - Se observar a existência de descamações entre os dedos, fissuras ou bolinhas, procure um dermatologista para checar a presença de fungos, micoses ou bactérias.

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